Страхи в нашей жизни

На тему страхов написано и много притчей и много научных работ. Я хочу ограничить свою статью только страхами, которые связаны с социумом.


Скажите, боялись ли вы чего-то в своей жизни?....

Публичных выступлений?...

Начальника ?...

Уволить подчиненного? ...

Потерять клиента? ...

Выглядеть жадным перед таксистом?...

Пойти наперекор своим родителям?...

Остаться без любви своего мужа или жены?...

Потерять расположение своих детей? …


И я боялась.

И сейчас еще боюсь.

Иногда.

К сожалению.


Скажите, а можно ли быть счастливым в принципе со всем этим грузом? ... Нет.


Какие цели мы себе в жизни ставим? ... Великие! Нобелевская премия, или огромный бизнес с большие заработками. А можно ли достичь хоть маленькую толику от этого, если будешь думать о том, какое впечатление производишь на окружающих? Ну нет, конечно!!!


Много лет назад, когда на меня накатила волна страхов осуждения, я отсматривала материалы одного своего семинара, и увидела, что я выгляжу как уверенный в себе человек, знающий о чем говорит. Но я сама, и те, кто знакомы со мной поближе, знали, через какие внутренние страхи мне приходилось и иногда еще приходится проходить. И что за этим фасадом.


Я помню хорошо один свой острый приступ страхов, во время круиза на огромном лайнере вокруг Греции. Чудесная обстановка. Близкие люди вокруг. Казалось бы – наслаждайся и только. Но... как только я представляла, что придется вернутся в этот ужасный-ужасный-ужасный мир и продолжать в нем функционировать и отстаивать свое место под солнцем, встречаться с «этими» людьми и «этими» препятствиями – меня просто накрывало волной паники. И где? В Венеции! В шикарном дворце дожей! Проходя по роскошной лестнице под лучами итальянского солнца и глядя на фрески великих итальянских живописцев, меня так накрывало паникой перед предстоящими трудностями и встречами, что захотелось разрыдаться прямо там же! Спрятаться в ракушку и чтобы никого и никогда не видеть. Какой там завод по изготовлению муранского стекла! Я забралась на второй этаж этих выставочных залов с потрясающими экспонатами ручной работы, чтобы меня никто не видел. Не видел мой распухший от слез красный нос. Почему? Да потому, что объяснить, из-за чего может человек рыдать в роскошном средиземноморском круизе во время экскурсии по Венеции – не удастся. Идиотизм.


У вас бывали такие приступы?


Как же надо испортить человека в детстве, чтобы он потом так мучился в жизни! Как мы своих детей неосознанно портим. Вот мои записи старых дневников: «О Господи! Да когда же это наконец кончится! столько лет преодолений – и опять такая волна! Да есть ли этому завершение в конце-то концов! И сколько мне еще мучиться от этого груза? Если бы сейчас в современном мире были такие прорицатели как в древней Греции – пошел к ним и спросил – когда же я избавлюсь от этого! Ведь узнала же несчастная девушка Ио, преследуемая карой богини Геры в образе неотступно жалящего овода, что будет конец ее мытарствам. Провидец Прометей Сказал ей, что закончит она свои скитания в далеком Египте. Куда бы мне пойти? И кто моя пифия, что скажет – как долго мне с таким грузом маяться? ... Похоже не удастся взмахнуть волшебной палочкой. Похоже рассчитывать только на себя, а не на богов».


Вопрос к тем, кто давно работает над собой: бывали ли у вас такие переживания, после долгих лет работы и уже хороших внутренних изменений?...Как стоит относиться к ним? … Просто как к приступу. Небольшой откат. Продет. Надо просто продолжать действовать, и они пройдут.


ТЕОРИЯ. Давайте разберемся. Что же такое страх? Страх и тревога очень связаны друг с другом. Поэтому начнем с тревоги. (Следующие материалы взяты из книг М.Литвака)


Тревога – эмоция, возникающая при общей оценке ситуации как неблагоприятной. Тревога – настолько частый эмоциональный феномен, что некоторые исследователи считают ее нашим «сторожем» и определенный уровень ее даже считают нормой. Человека, лишенного чувства тревоги, называют беспечным. Но должна ли она все время присутствовать? Нет. Она способна отравить даже радостное событие. Человек с постоянным чувством тревоги не имеет шансов на счастье.


Тревога может быть ситуационной и личностной. Что такое ситуационная тревога? Ситуационная возникает перед волнующим событием (экзамен, соревнование, свидание с любимой, визит к начальнику). Эту тревогу человек осознает. Он чувствует, как у него бьется сердце, перехватывает дыхание, его бросает то в дрожь, то в холод, потеют ладони и т. п.


Кстати, снять такую тревогу — просто. Как? Давайте подумаем. Если у машины, стоящей на месте, мотор работает на повышенных оборотах, то лучше уж пусть она едет, а не стоит. Если от волнения бьется сердце, то лучше пробежаться или присесть раз пятнадцать – двадцать, т. е. «подогнать» деятельность всего организма под работу сердца. После прекращения интенсивной нагрузки происходит общее успокоение, и тревога снимается. Таким способом легко снять предстартовую лихорадку у спортсменов.


Например, один молодой человек жаловался, что встреча с любимой девушкой вызывает у него столь сильное сердцебиение, что некоторое время после момента встречи ему трудно с ней говорить. Его знакомая жила на седьмом этаже. Психолог предложил ему не пользоваться лифтом, а подниматься бегом. Он остался доволен советом. Действительно, входил он к ней запыхавшись, но это выглядело вполне естественно, да и внутреннего волнения не было. Когда успокаивалось дыхание, одновременно прекращалось сердцебиение, и беседу он начинал спокойно. То же самое можно проделать, если предстоит публичное выступление в большой аудитории. Нужно только взбежать на трибуну. Собеседование с работодателем. Встреча с начальством или важным клиентом. (МЕ Литвак)


ПРАКТИКА. Имела ли тревога у меня ситуативный характер в Венеции? Нет. Имела личностный. Тревожность, как личностная черта характера. Меня обуревали страхи по отношению ко всем людям, практически без исключения. Что я, вот такая уверенная на первый взгляд, боялась и выступать публично, и своих сотрудников, и клиентов, и бывшего мужей, и дочку, и маму, и таксистов - ... трудно сказать кого не боялась. В те моменты я хваталась за рекомендации психолога отработать – завершить ситуации с каждым, с кем при встрече у меня замирает сердце. С людьми из прошлой моей жизни. Повстречаться, написать письма, кому-то подарить книги, кому-то что-то сказать. Я начала составлять эти списки: один, другой, … одна, другая, сотрудники, клиенты, кандидаты... – сколько их – раз, два, три.... тридцать три... .... Боже мой! Сколько же их таких! Сотни... Бросить все дела и заниматься только завершением прошлых ситуаций? Если надо – я брошу и займусь. Только ведь и этой сотней не ограничивается круг моих социо-страхов. Ведь каждый новый клиент, каждый новый сотрудник и человек на моем пути – если я с ним сотрудничаю – то я его боюсь... Боялась осуждения. Репрессий. Игнорирования.


Иногда меня посещала мысль – вот бы остаться одной на необитаемом острове... Нет. Боюсь и одиночества. Были моменты, когда я запиралась в квартиру, как в ракушку. Так потом выходить из нее еще труднее! И вообще на людей начинала смотреть как на врагов. Хочешь-не хочешь, а жить придется.



ТЕОРИЯ.

А вот что такое страх? Вы идете по темной улице. И у вас тревога — вдруг выскочит бандит?но он может и не выскочить. Непонятно что делать надо? Убегать? Или пронесет? Вы продолжаете идти, учащенно бьется сердце. И тут из-за угла выскакивает бандит! И вся борьба мотивов оканчивается — понятно что надо делать. Бежать!


То есть тревога нас держит в неведении, а страх — вполне конкретен.


Что опаснее тревога или страх? Конечно тревога!


Откуда же берется личностная тревога? Все из детства. От неверного воспитания. не следует запугивать ребенка в процессе воспитания. Переживая за ребенка, родители не должны свой страх передавать ему. Опыт показывает, что тревога за ребенка и вообще близкого человека порой уничтожают его. Так, мать переживает, что сын (часто уже великовозрастный) задерживается. Он не хочет волновать мать и старается прибыть домой вовремя. Уже поздно, транспорт ходит редко. На противоположной стороне улицы стоит автобус. Сын знает, что сейчас его мать стоит у окна в тревоге и ждет его возвращения. Он торопится перейти улицу в страхе, что дома волнуется мать, и попадает под машину. Тревога матери погубила сына.

Так же необходимо научить ребенка не стесняться внешних проявлений страха. Не ругайте ребенка за то, что он испугался!


Если вы сами испугали ребенка, извинитесь и скажите ему, что вы этого не хотели. Очень внимательно следите за тем, чтобы ребенок не боялся врачей, милиции, учителей и т. п. Тогда он научится управлять своим страхом. Хронический страх неминуемо ведет к болезни.


Родители и педагоги! Нельзя запугивать, добиваясь подчинения или приучая ребенка следовать социальным нормам. Большую ошибку делают родители, когда не обращают внимания на признаки страха у ребенка и учат его переносить страх, а не противодействовать ему.


А что по отношению к самим себе? Фромм сказал, что зрелый человек сам себе становится отцом и матерью. Не ругайте себя за свой страх!


А является ли страх нашим врожденным свойством? Нет. Посмотрите на новорожденного. Ведь он ничего не боится. Если его требования не выполняются, он отвечает на это агрессивным плачем. Уже потом, когда мы становимся взрослыми, страх глубоко проникает в наши души. Часто он не осознается и приобретает разные формы той самой трансформации, о которой мы сказали выше.


ПРАКТИКА. Страх возникает, когда имеется угроза для физического существования субъекта. Вот мои дневники многолетней давности: «Присуще ли это было мне? Страх при виде прямой опасности? Присуще. Но я могу преодолевать их с легкостью. И в избу горящую войду, и к коню потянулась бы, вот только навыка остановить не хватит. Вспомнить хотя бы мои 8 прыжков в парашютом на 1-м и 2-м курсах РГУ. Я боялась высоты с детства, и поперлась преодолевать его отпративного.

Учась во втором классе, нашла за городом малолюдное место, и с вышки, примерно с высоты второго этажа спрыгнула и сломала ногу. Какой-то офицер увидел и помог доковылять до дома. Спасибо, он ничего у меня не спрашивал. А домашним я наврала, что свалилась по лестнице в подъезде, когда бежала вприпрыжку.

Когда в 11 лет попала в плавательную спортивную группу, то на занятии, когда нас обучали прыжкам с вышки, растолкала всех, толпившихся на высоте 5ти метров. Я должна была показать, что я - самая смелая. Глянула вниз – захолонуло сердце. Но я без всякой техники шагнула в воду. И больно плюхнулась. А лучше бы – сначала научилась правильному вхождению в воду на более мелких высотах!

А как я дралась до 12 лет с мальчишками? Без всякой техники махала руками как ветряная мельница. Махала так, что оттого, что мои действия были непредсказуемы и для противника и для меня самой (все это делала почти зажмурившись от страха, вместо того, чтобы пойти и научиться драться по правилам!), меня и на самом деле начали бояться. Бабка каждый вечер делала инвентаризацию синяков на моих боках. «Та-ак. 13 справа, 8 слева». А на завтра - «Ага, справа один сошел, а слева 3 прибавилось». Меня преследовал страх – показать свой страх».


А у вас такое было?


Вот так и со страхами, вызванными психологическими и социальными причинами. Присущи ли они мне? Более чем. И здесь я поступала так же.

Начать преподавать бухучет – да пожалуйста! Первая лекция на воодушевлении, а потом трудиться надо... Трудные вопросы задают, работать с антилидерами надо, улучшать технику речи.... а вдруг не получится?...

Пойти устроиться на работу, самую первую в жизни – да легко! Ведь я так прекрасно произвожу первое впечатление! А вот когда вручили совершенно непонятные простыни по товарному учету складских остатков обуви.... мама дорогая! А вдруг я с легкостью не справлюсь и во мне разочаруются? Как это так? И это после физфака с чуть ли не красным дипломом ? ....

Пойти сдать вступительные экзамены на самый сложный факультет? Да я же точно такие задачки по физике и математике лучше всех в школе решала! И чего это только бабка валерьянку пьет под дверьми?... А вот когда в течение первого месяца я увидела значки интегралов и логарифмов, и вообще на матанализе госпожа Аристархова стояла спиной и тарахтела на тарабарском математическом языке доказательство теорем – у меня тошнота подкатывала каждое утро – вдруг вылечу с факультета! Позор-то какой будет! Если будет хоть одна тройка – заберу документы!


Один мудрый человек сказал, что бывает смелость двух типов: смелость начать, и смелость продолжить. Вся моя жизнь когда-то была – достаточно частые проявления смелости в начинаниях. И гораздо более трудные проявления смелости в продолжении.


А что если не смелость в продолжении – вернее ее отсутствие мешает людям добиваться высот в одной профессии? Начинают и бросают. Начинают и бросают. Сизифы. А что если не отсутствие смелости в продолжении делает такой многочисленной первую волну разводов – в течение первого года. Когда люди, притянутые друг к другу физическим влечением, столкнувшись с первыми бытовыми трудностями и трудностями характера партнера, готовы перечеркнуть все хорошее и не хотят научиться верно общаться? Ведь что-то хорошее было? Ведь зрелый человек должен уметь извлечь полезное почти из каждого для себя. Ведь в последующих браках будет та же петрушка!

_________________________________________________________________________________________________________________

ТЕОРИЯ. Если небольшая опасность вызывает сильное чувство страха и человек не может противостоять ему, то его называют трусом. Иисус Христос назвал трусость самым тяжким грехом.


Храбрым человеком, можно назвать того, кто способен преодолевать свой страх.


Шикарный пример из книги М.Литвака, когда великий психотерапевт Виктор Франкл во время первой мировой войны был полковым врачом. Как-то он стоял на огневых позициях рядом с командиром полка, и тот сказал ему: «Все врачи трусы. Вот я стою и не боюсь, а вы весь дрожите от страха!» На это Франкл ответил: «Да, я боюсь, но я стою. А интересно, вот если бы вы боялись, вы бы стояли здесь?»

Давайте еще немного остановимся на страхах, которые вызываются психологическими и социальными причинами. Людей, охваченных этими страхами, можно называть психологическими трусами. Нет, они не дрожат при виде прямой опасности! Они могут закрыть телом амбразуру дзота, спокойно войти в очаг инфекции, и все-таки они трусы. При этом страдают они сами, их близкие, начальники и подчиненные. В конце концов они заболевают. Тяжела жизнь психологического труса. Его положение усугубляется еще тем, что он не знает истинной причины своих несчастий и напоминает человека из анекдота, который искал потерянные где-то ключи под фонарем, потому что там было светло. Срабатывает защита — трансформация.


А всегда ли храброе поведение свидетельствует об истинной храбрости характера?


Если квалифицированный специалист по восточным единоборствам храбро вступает в бой с пятью новичками, не торопитесь назвать его храбрым. Надо посмотреть, как он будет вести себя с равным или более сильным противником.

______________________________________________________________________________________________________________________________

Кого можно назвать истинно храбрым человеком - поручика Ржевского, готового снять любую женщину на ночь? Или того, кто идет на сближение с подругой, несмотря на то, что знает в себе свойство, что в первое время может опростоволоситься в сексе?

Трусость часто рядится в различные маски. Это та самая трансформация.

Рассмотрим их:

______________________________________________________________________________________________________________________________

  1. Скромность. Женщина бальзаковского возраста. И при всех прочих внешних достоинствах. Из-за страха подвергнуться осуждению, что она, женщина, проявляет секс-активность, лишает себя отличного мужчины, который, кстати, ею интересовался, и что она упорно не хотела видеть. А ждала инициативы от него.

  2. Храбрость и раскованность на комсомольской стадии секса. Моя бабушка. Из-за страха истинной близости с мужчиной, она могла легко после завершения какого-то административного собрания всеобщими танцами, подойти к музыкальному ведущему, взять у него микрофон и на весь зал в 150 человек объявить: “Сыграйте, пожалуйста, вальс Грибоедова, т.к. эти два мужчины у правой колонны хотят пригласить меня на танец по-очереди.». А два мужчины — это первое лицо города и его заместитель, красные как раки, бежали тут же танцевать с нею, и в смущении что-то лепетали. Что она получала? Репутацию интересной и раскованной женщины. И очень смелой. Вот только если потом кто-то позволял хотя бы намек на продолжение: «Да как вы смеете! Мужлан! За кого вы меня принимаете?» В общем, продолжение ее действий читайте у Берна - Третья стадия игры «Динамо».

  3. Бессеребряничество. Опять моя бабушка: «Нам ничего не надо, кроме духовной пищи и творчества». Думаю, что именно из-за этого лозунга мне было так трудно выходить из сценарного страха голодной смерти и так сложно было вести денежные переговоры. Страх брать деньги за свою очень квалифицированную работу. Страх выглядеть «спекулянткой» в коммунистических глазах своего окружения. Если бы я закончила школу лет на 20 позже своего времени, думаю что средств, чтобы дать мне хорошее высшее образование у нее не было бы. Во что это выливалось? В уродство. Бесплатный математический кружок, участники которого выигрывали на олимпиадах. Бесплатное репетиторство с теми, кого считала перспективными и с мозгами. Но не бывает же ничего бескорыстного. Чем же она брала? Услугами. Всеми уважаемая моя бабушка претендовала на ВСЕ ВАШЕ ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ. Отвезти к врачу. Организовать свадьбу внучке. Проводить родственников на аэровокзал в другой город. Срочно прийти померить ей давление, т.к. у нее у самой от слабости не поднимаются руки. Ну и так далее. Чего только не придумает творческий человек в качестве аналога денег. «Нам деньги не нужны. Надо быть выше этого. Пусть эти тряпочники учителя едут в ГУМ, а мы с тобой, Викочка, пойдем лучше в музей. Главное в жизни — творчество и надежные друзья”. А как Викочке хотелось модные джинсы, импортную пепси-колу на день рождения, и на качелях покачаться! Но попросить я не смела. Боялась ее осуждения. А кто отменил наши 4 потребности? Кто отменил законы природа? Разве можно удовлетворить потребность в самоактуализации, если ты ешь «анаком»? Или ты себе или детям не можешь заработать на достойное образование? Ханженство. Маскирующееся неумением взять деньги. Эпикур учил наслаждаться малым, и учил не отказываться при этом и от большого. И не учил не стремиться к естественным, но не столь необходимым потребностям. В Венецианской республике бедность считалась грехом. А Богатству, как добродетели, была посвящена отдельная статуя на воротах дворца Дожей. Бойтесь людей, оказывающих вам бесплатные услуги! Это сделка с дьяволом!

  4. Смелость и вызов обществу. Вы знаете древнегреческий миф о Медее? Один из наиболее потрясших меня мифов. Потрясших настолько, что я написала целую лекцию на эту тему. Напомню, что это о том, как оскорбленная жена из ревности к мужу, чтобы отомстить, убила двоих своих детей. Смелая ли женщина Медея? О, да! Казалось бы. Пренебрегла родительской любовью и отчим краем — все бросила ради любимого. Ради любимого она не побоялась убить не только нескольких высокопоставленных особ, но и родного брата и собственных детей, в конце концов. И на чем попалась? Где поймал ее страх? На том, что скажут люди о факте измены ее мужа. Страх общественного мнения. Страх опозориться, как она считала. Когда она уже вроде решила оставить детей в покое, и уйти самой, вот какие мысли ее повернули к преступному действию:

_________________________________________________________________________________________________________________

Что ж я себе готовлю? А враги?

Смеяться им я волю дам, и руки

Их выпустят... без казни?..

Не найду Решимости?


Небольшая опасность подвергнуться общественному осуждению толкнула Медею на этот кошмар. Т.е. Медея — психологическая трусиха.


У Михаила Ефимовича Литвака в книгах этих масок страхов описано множество. Я лишь затронула те, которые близки мне.


Что значат страхи в нашей жизни? Нужны ли они? Может ли человек совсем жить без страха?

_________________________________________________________________________________________________________________


В библии сказано – познай страх Господний. Атеист читает как – познай законы природы. Страх играет в нашей жизни важную роль. Охранительную. Если бы бесстрашный младенец остался один в комнате – он бы по незнанию влез в розетку ножом и его убило бы током. Он бы случайно скувыркнулся с открытого балкона. Он бы, изучая явление воды или огня еще как-то, но нашел бы себе смерть. То, чего мы боимся – мы избегаем. А в чем же граница разумного от невротизма? Как сказал мудрец из древней Греции Клеобул: «Мера превыше всего». Если реакция нашего организма адекватна ситуации – значит все верно. А если у нас все время идет идет фоновая тревога, тогда как обстоятельства прекрасны – надо менять себя.


Но под конец от всего негатива от страхов, и от того, как я с ними измучилась, я хочу пропеть им оду.

  • Если бы я не боялась как огня голодной смерти и остаться дурой на всю жизнь – я так бы и не попала на прием к замечательному учителю в моей жизни много лет назад. К Михаилу Литваку.

  • Если бы я не боялась остаться собакой бессловесной, которая все понимает, а сказать не может, я бы с самого первого занятия не записывала по 4 раза на день свои мысли в дневник. И от этого сама не заметила, как через 1.5 года меня люди начали понимать почти с той же точностью, что я и хотела. и только спустя 3 года, я прочла у Перлза, что он может любого человека научить говорить в течение полугода, если тот обязуется каждую свою мысль записывать.

  • Если бы я не боялась как огня санкций и репрессий со стороны клиентов, я бы не записывала в течение 7 лет ПЕРЕД КАЖДЫМ СВОИМ не только личным, но и телефонным разговором то что хочу сказать. и не записывала тезисы. Нет. Я записывала дословные алгоритмы разговоров: «Здравствуйте Иван Иванович! Это говорит Чердакова Виктория – директор .... Вам сейчас удобно говорить? Разговор займет минут 5. Я звоню вам по двум вопросам: 1-й – как прошел первый день работы у нашего главного бухгалтера? ... И 2й – когда вы нам перечислите деньги по счету ... А дальше шла схема: если он на первый вопрос отвечает так, то я говорю – это. Если иначе, то я говорю то. И так далее. И так 7 лет. Нет, не 7 лет. Так и до сих пор, по ключевым и важным вопросам. Правда не к каждому разговору. Зато сейчас, мне трудно представить ситуацию с работающим клиентом, которую я с ходу не поняла бы и не нашла бы решение. Может и не всегда верное. Но оно есть. Вот так. Возможно кто-то будет презирать меня за трусость. А кто-то восхищаться смелостью. Но я в этом вопросе собой горжусь.

  • Если бы я не боялась своих подчиненных, то моя вспыльчивость и авторитарные тенденции развратили бы меня до уровня большого самодурши.

  • Если бы я не боялась репрессий со стороны своих бывших мужчин, то я бы скорее всего осталась без агентства, без квартиры, без дочки, ну и не знаю еще без чего.


В общем, как говорил Дейл Карнеги, если у тебя есть лимон – сделай из него лимонад! Если я уж получилась хоть и львицей, но трусливой, то надо постараться извлечь из этого максимум пользы.



Ну а на закуску – еще немного теории. И что же нам делать, со всеми этими знаниями?

М.Литвак в своих книгах советует блокировать эти страхи в острые моменты. Как герои фильмов ужасов. Ведь как бы им не было страшно, они не впадают в оцепенение, а продолжают действовать! Визжат от ужаса, плачут и рыдают, но действуют! и в конце-концов – побеждают! А те, кто смиряются – смерть.

Но страх – не только зло. Дело в том, что при страхе усиливается стимуляция нервной системы. В таком состоянии легче быть активным (естественно, при низких степенях страха), что может привести к развитию интереса, который нередко заглушает страх. Вот вам и моделирование эмоций! Только у кого так будет? У всех ли?


Я была потрясена примером, который привел экскурсовод с острова Родос в той же нашей поездке в круизе. Одним из основателей города был 4х-кратный чемпион Олимпийских игр. Вдумайтесь! 4 раза подряд (т.е. в течение 16 лет ему не было равных) он становился самым лучшим в своем виде спорта в Греции! Почему лучшим? Потому, что тогда не было ни серебряной ни бронзовой медали. Только первое место. Или ты первый – или никакой. И ведь тогда не было ни допингов, ни наука не были на том уровне развития, что сейчас. Кстати, до сих пор, многие древнегреческие олимпийские достижения не побиты. И вот этот самый основатель города, помимо того, что он был великолепно физически развит, помимо того, что он был блестящим политиком и правителем (именно при нем великий градостроитель Гипподамус изобрел систему построения городов, по которой и сейчас планируют все населенные пункты), у него была еще и великолепная сила духа. Чем-то он не угодил своим жителям города настолько, что они решили его казнить. Демократия была. Идет суд. Ему выносят приговор. Дают последнее слово. И что же он сказал? Умолял о пощаде? Нет. Он сорвал с себя одежду и воскликнул: «Посмотрите на меня! Ведь я же – совершенство! Если вы меня сейчас убьете, на кого вы будете равняться?» .... Как вы думаете, вняли ли великие греки, во всем ищущие совершенства, этому аргументу? ... Еще как вняли. Его пощадили. А как вы думаете, было ли ему страшно в момент вынесения приговора? Мы не можем этого знать точно. Но я думаю, что было. Только ему удалось блокировать свой страх, и он только простимулировал нервную систему, развился интерес, который и подсказал такой блестящий выход. А как со стороны выглядел этот поступок? Как смелость, не имеющая аналогов! Как потрясающая сила духа, когда человек не растерялся, не сложил лапки перед превратностями судьбы, а до последней минуты продолжал бороться за себя. И победил. Получается, вся его предыдущая жизнь была прекрасной подготовкой к тому, что настолько критическая ситуация была воспринята им как низкая степень страха, которая смогла простимулировать.


Так вот, если мы уже боимся, страшно нам, жутко, отвратительно – давайте вести себя как буд-то мы смелые!

Покрываться пятнами, и выступать!

С дрожащим голосом, но увольнять саботирующего распоряжения сотрудника!

С потными руками, но идти на встречу к важному клиенту! И протягивать эту руку для приветствия.


Бойтесь и делайте!


Способ выхода из сценария – это идти навстречу своим страхам!


Друзья мои, давайте боятся и делать! Бояться и делать! ДЕЛАТЬ И БОЯТЬСЯ! ДЕЛАТЬ! ГЛАВНОЕ ДЕЛАТЬ! Делать все, что мы хотим! Делать все, на что нас господь бог запрограммировал! И тогда наши великие цели, будут бежать вслед за нами. Тогда нобелевские премии найдут своих героев! Тогда наш бизнес будет идти впереди конкурентов! Тогда наши доходы будут, как следствие, стекаться к нам. Но стекаться в таких размерах, о каких мы и мечтать не могли.



Гимн зависти
Инструкция по работе с психологическим тренажером