От М.Литвака я услышала определение «Психологической культуры», как умение общаться так, чтобы самому не наносить психологических уколов партнеру, и уметь уворачиваться от уколов (осознаваемых и неосознаваемых) других.
На семинаре по Семейному рекрутингу от участников часто слышно: я устроила мужу скандал, почему он так задержался на работе! Я упрекнула что он меня не любит и не уделяет внимания! Что он(она) не воспитывает ребенка, мало зарабатывает, плохо общаться с моей мамой и т. д. И т. п. Список думаю каждый может продолжить длинный?
Стоит ли удивляться, что у наших жен и мужей большого желания после таких «ласковых» слов не только сексом заниматься, но и вообще рядом быть никакого нет?
Так как же быть? Говорить надо истину. Но надо это уметь делать!
Притча. Один хан вызвал предсказателя и спросил про свое будущее. Предсказатель был квалифицированным астрологом. Посмотрел на звезды и сказал истину: «Тебя ждет большое горе! Твои родственники скоро все умрут». Хан был скор на расправу. И казнил неумеющего говорить истину и психологически неграмотного предсказателя. И вызвал второго. Второй предсказатель имел не лучшие навыки в плане астрологии, нежели первый. Но был психологически подкован. И сказал так: «Тебя ждет большая радость! Ты переживешь всех родственников!». Этому предсказанию хан обрадовался и обсыпал золотом второго предсказателя. Стоит ли вам говорить что оба они сказали одно и то же.
Каковы выводы? Не надо говорить в той форме что сказал первый предсказатель. Но и не поступайте как поступал хан. И если вам сказали уже гадость — не всегда надо казнить человека.
И мне пришла в голову мысль, что хорошо бы каждому встроить в голову какой-то приборчик, который переводил бы первую эмоционально возникшую гадкую фразу (которая выскочила из тебя по сценарию), в психологические грамотную. Чтобы и отношения сохранить, и «пар спустить», если он накопился. Участники последнего семинаров по семейному Рекрутингу хорошо в этом помогли. Они помогли набросать список «гадостей», которые мы переводили вместе в «радости». Вот что у нас вышло.
И к вам большая просьба — напишите, пожалуйста, списки всех гадостей которые приходят вам на ум в адрес своих благоверных. И как вы ответили. А я постараюсь составить этакий словарь-переводчик. Думаю он многим может быть в итоге полезен.
Допущение: все что пишется от лица «она», так же применимо к лицу «он».
Табл.№1.
|
№ п/п |
Гадость, которую хочется сказать |
Думайте, как это же сказать иначе. Или «радость».
|
|
1. |
Где ты был, сволочь? |
Милый! Я так за тобой соскучилась! Наконец-то ты пришел! (и поцеловать жарко) |
|
2. |
(Ребенку). Какого черта ты так мало учишься? |
Ничего! Все равно из тебя вырастет хорошая птица! Гены у тебя хорошие. Через какое-то время сидеть в интернете как умному человеку тебе станет противно, и ты сам захочешь делать что-то умное. А пока — посиди как можно дольше — чтобы тебе как следует опротивело! Только не вставай из-за компа хотя бы часика 3-4 кряду! |
|
3. |
Почему ты так мало зарабатываешь? (жуткое оскорбление, наравне с импотенцией, если оно в адрес человека который старается, но у него пока не выходит) |
Милый! Я возмущена глупостью твоего руководства! Как можно такому специалисты как ты и так недоплачивать? Ты такой терпеливый... я бы не вынесла и пошла искать другого босса уже...
Если уже вылетело: Милый! Прости дуру ненормальную! Я ведь знаю, ты делаешь все что можешь! Через какое-то время тебе обязательно твои глупые начальники начнут больше платить! А пока мне самой надо заткнуться, и самой помогать зарабатывать а не упрекать тебя! |
|
4. |
Хочется поднять любой финансовый вопрос |
Дорогой! Я понимаю что ты зарабатываешь сколько в силах. И я тоже. У нас сейчас запланированы траты на то-то. И тогда не хватает на это. Как ты считаешь, какой приоритет расставить и от чего отказаться? |
|
5. |
Иди найди себе богатого! Я не мужчина/женщина! |
Жаль, что я не соответствую твоим понятиям мужчины/женщины. Мне надо работать над собой. Но раз я такой плохой, зачем ты со мной живешь? |
|
6. |
Тебе нужно выйти замуж! (например в ситуации, когда он женат, она не замужем, и у них жаркий секс-роман. Эта реплика может следовать после хорошего секса. На мой взгляд — провокация. «А ну-ка подерись за меня!») |
Дорогая! Как мне с тобой хорошо! Давай поженимся. (а если не хотите жениться — так нечего провоцировать играми!) |
|
7. |
Твои родители меня (мама) достали!
|
У тебя умные родители, но у меня почему-то никак не получается наладить с ними отношения. Наверное я что-то делаю не так? Подскажи! |
|
8. |
Ты ненавидишь моих родителей! |
Милый! Ты моих родителей любить не обязан. Главное — это наши с тобой отношения! |
|
9. |
Ты все решаешь за меня! |
Спасибо за информацию. Твое мнение для меня важно. Я обдумаю и приму решение. Сам. И уверен, что ты считаешь, что я могу это делать.
|
|
10. |
Ты командирша и тебе нужно, чтобы все было по твоему. |
Аналогично предыдущему. |
|
11. |
Ты меня достала! |
Дорогая. Я не расположен сейчас говорить на эти темы. Не хочу наговорить грубостей. Поэтому или давай потом обсудим — или напиши мне что ты хочешь.
или Милая! Ты такая умная! Я до тебя недотягиваю. Реши сама...(и поцеловать) |
|
12. |
Я тебе не нужен! Ты меня только используешь как водителя! |
Дорогая, а что для тебя более важно, чтобы я был для тебя водителем, (которого я в принципе могу тебе нанять другого), или чтобы мы с тобой лучше лишний раз в кино сходили вместе, поговорили или занялись сексом? |
|
13. |
Я тебе не нужна! Ты меня не любишь! |
Агрессивная претензия. Надо претендовать не на результат (любовь и нужность), а на процесс и конкретное действие. Дорогой! Почеши мне под левой лопаткой (давай сходим с кино, займемся сексом и пр.) |
|
14. |
Тебе от меня нужен только секс! |
На мой взгляд это похвала на 5+. У нас с тобой такой классный секс! А давай сходим с кино на неделе? Ты как? |
|
15. |
Хватит философствовать! Это все теория! |
№1. Милый! Ты такой умный! Жаль что я не всегда так соображаю!
№2. Мне тебя сейчас хочется просто обнять. Я не расположена к умным разговорам.
|
|
16. |
Давай поговорим по душам... (жуткая агрессия. Претензия на бесконечное выяснение отношений. Критерий того, что в сексе разладилось. Ведь скандал — его аналог. В чужую душу лезть нельзя. И в свою пускать так же. Душу или открывают сами, или считают вас недостойным того, чтобы ее открыть. Надо просить какое-то действие, которое вам сейчас нужно. Как в п. 13) |
Милый! Почеши мне под левой лопаткой...
- прочти, пожалуйста, Овидия вслух... - куда ты предлагаешь поехать в отпуск... мне все равно куда- главное с кем. То есть с тобой! - что мне ответить учительнице в школе по поводу двоек сына? - будешь ужинать? - пойдем в кино... - а еще лучше вообще молча заняться сексом! |
|
17. |
Доченька! Давай мы тебя выдадим замуж! |
Доченька! Правильно делаешь что не торопишься с семьей. Выйти замуж не напасть — главное замужем не пропасть. Ты у меня умница — подарок любому. Как созреют условия — семья сложится сама. А сейчас я бы тоже сосредоточилась на делах. |
|
18. |
Дежурная шутка, на тему познаний в географии города – «сами мы люди не местные». |
Ты знаешь, я тоже не очень хорошо ориентируюсь в городе. Да и зачем? Есть карта и таксист. |
|
19. |
Съешь котлетки!
|
Милый, я сделала котлеты и сажусь есть. Если хочешь — составь компанию. Я буду рада. |
|
20. |
Это ты специально так говоришь, чтобы выглядеть белой и пушистой |
Милая! Как ты права! |
|
21. |
Ты специально об этом начинаешь, чтобы был скандал. Он тебе нужен. |
Дорогая, ты так сексуальна когда скандалишь... (и поцеловать. Но можно это сделать и молча.) |
Табл.№2.
|
№ п/п |
Гадость, которая в тебя летит |
Думайте, как на это ответить. Или «радость». |
|
1. |
Где ты был, сволочь? |
Извини, задержался, дорогая. Я рад, что ты у меня такая умная и чуткая, и в таких мелочах не упрекаешь. Тебе ведь главное — не почему я задержался, а как я к тебе отношусь! Верно? |
|
2. |
(Ребенку). Какого черта ты так мало учишься? |
Сам не знаю, мамочка, какого черта! Дурной наверное. Вот ты у меня умная, у тебя получается учиться! Буду стараться сильнее и равняться на тебя. |
|
3. |
Почему ты так мало зарабатываешь? (жуткое оскорбление, наравне с импотенцией, если оно в адрес человека который старается, но у него пока не выходит) |
Сам не знаю. Дурной потому-то. (Если такие упреки часты — это веский повод поискать другую жену или мужа). |
|
4. |
На требование денег. |
Дорогая! У нас сейчас есть такая-то сумма. В ближайшее время больше не будет. Что ты считаешь надо в первую очередь?
Если претензии увеличиваются и «дорогая» - латентная проститутка: Если я так плохо зарабатываю, зачем ты со мной живешь? |
|
5. |
Иди найди себе богатого! Я не мужчина/женщина!
Вариации: Ха! ты опять про деньги!
|
Мне нужен не богатый! Я и сама могу заработать. Я хочу жить с тобой!
Извини. Не буду. Пора мне и самой зарабатывать нормально. |
|
6. |
Тебе нужно выйти замуж! (например в ситуации, когда он женат, она не замужем, и у них жаркий секс-роман. Эта реплика может следовать после хорошего секса. На мой взгляд — провокация. «А ну-ка подерись за меня!») |
Нужно конечно! Ты мне предлагаешь за тебя? Я согласна! |
|
7. |
Твои родители меня (мама) достали!
|
Прости, пожалуйста, что я тебе в комплекте со мной подсунул еще и их! Для меня главное — ты. Главное чтобы у нас с тобой были хорошие отношения! И если ты с ними не наладишь, то ничего страшного. Наша семья — это мы с тобой. |
|
8. |
Ты ненавидишь моих родителей! |
У меня к сожалению не выходит наладить с ними отношения. Подскажи — что я делаю не так? |
|
9. |
Ты все решаешь за меня! |
Извини, что влезла. Ты умный, реши сам. |
|
10. |
Ты командирша и тебе нужно, чтобы все было по твоему. |
Аналогично предыдущему. |
|
11. |
Ты меня достала! |
Извини. Точно достала. Пора мне заняться своими делами. (пойти побегать — поработать-почитать книгу по философии и логике — и, главное, отстать от мужа! Пока не сбежал!) |
|
12. |
Я тебе не нужен! Ты меня только используешь как водителя! |
№1. Прости, дорогой! Ты мне дороже как любовник и собеседник! А доехать я могу и на такси!
№2. «Конечно ты мне нужен не как водитель! Но мне просто хотелось тебя пораньше увидеть и обнять и поездку я использовала как повод».
|
|
13. |
Я тебе не нужна! Ты меня не любишь! |
Милая, мне жаль, что ты так считаешь. А что я должен сделать, чтобы ты изменила свое мнение? |
|
14. |
Тебе от меня нужен только секс! |
№1. «Мне с тобой в сексе действительно очень здорово! А что тебе еще хотелось чтобы я сделал? Я буду рад!»
№2. А что тебе от меня секс не нужен? Мне от тебя все нужно. А почему ты решила что только секс?
№3. А что я кроме секса тебе ничего не даю? Тогда скажи что еще дать. Я постараюсь. |
|
15. |
Хватит философствовать! Это все теория! |
Извини. Точно теория. Больше не буду. А чем теперь займемся? |
|
16. |
Давай поговорим по душам... (жуткая агрессия. Претензия на бесконечное выяснение отношений. Критерий того, что в сексе разладилось. Ведь скандал — его аналог. В чужую душу лезть нельзя. И в свою пускать так же. Душу или открывают сами, или считают вас недостойным того, чтобы ее открыть. Надо просить какое-то действие, которое вам сейчас нужно. Как в п. 13) |
Извини. Не расположен. Я неразговорчивый....
Что ты хочешь чтобы я сделал?
|
|
17. |
Доченька! Давай мы тебя выдадим замуж! |
Конечно мамочка! Выдайте! Я же такая у вас дура неумелая что и в этом вопросе за меня решать надо! Вот если бы я была такая умная как ты — я бы не только такого же прекрасного мужа как папа себе нашла, но и карьеру еще лучше твоей сделала! |
|
18. |
Дежурная шутка, на тему познаний в географии города – «сами мы люди не местные». |
Конечно! Не местная. Ты права. Я не только географии не знаю — я вообще дурная. |
|
19. |
Съешь котлетки!
Что же ты не ешь?
Ты когда наконец поешь? |
Когда степень агрессии/активности первая. Спасибо. Проголодаюсь — съем.
Когда степень агрессии/активности вторая. Не голодна пока. Я очень рада что ты неагрессивный, и считаешь меня умным человеком, который сам в состоянии разобраться что и когда ему есть.
Когда степень агрессии/активности последняя. Никогда. Жаль что тебе не повезло с женой/мужем. Не ест того что ты хочешь. Если я такая плохая — зачем ты со мной живешь?
|
|
20. |
Это ты специально так говоришь, чтобы выглядеть белой и пушистой |
Верно. Специально. Мне очень хочется чтобы ты считал меня белой и пушистой! Ведь ты мне очень дорог! (и поцеловать) |
|
21. |
Ты специально об этом начинаешь, чтобы был скандал. Он тебе нужен. |
Извини. Как-то не подумала. Ты прав. Начинать не буду.
|
Если вам придут еще какие идеи в плане перевода гадостей в радости, и будет желание поделиться — пишите!
